Personal Training 

Dein Personal Training ist ein maßgeschneidertes und individuelles Rundum-Programm. Ich fokussiere mich auf Bodyforming, Entspannungstraining und Lifestylechange - Management.

Gerne begleite ich dich auch sportlich während und nach deiner Schwangerschaft.

 

Ernährungsberatung 

Hier analysiere ich dein Essverhalten, werte Protokolle aus und begleite dich bei deiner Ernährungsumstellung. 

Entspannungscoaching

Als zertifizierte Entspannungstrainerin leite ich dich mit Hilfe verschiedener Entspannungsmethoden zu deinem ausgeglichenen Ich.