Personal Training
Dein Personal Training ist ein maßgeschneidertes und individuelles Programm, das sich an deinen aktuellen Bedürfnissen orientiert.
Wir trainieren an dem Ort deiner Wahl oder Outdoor. Es gibt auch die Möglichkeit in einem Pilatesstudio in Frankfurt an klassischen Pilatesgeräten zu trainieren.
Gerne begleite ich dich auch sportlich während und nach deiner Schwangerschaft.
Ernährungsberatung
Ich analysiere Dein Essverhalten, werte Protokolle aus und begleite dich bei deiner Ernährungsumstellung.
Entspannungscoaching
Als zertifizierte Entspannungstrainerin leite ich dich mit Hilfe verschiedener Entspannungsmethoden zu deinem ausgeglichenen Ich.